給食だより

 


◇噛むことの大切さ◇

よく噛むことは、食べ物を体に取り入れるためだけではなく、全身を活性化させるのに重要な働きをしています。
噛むことで、①肥満を防ぐ ②味覚の発達 ③言葉の発音が良くなる ④脳の発達 ⑤歯の病気を防ぐ ⑥がん予防 ⑦胃腸の働きをよくする などの効果があるといわれています。

◎子どものあごを育てる食べ物◎
繊維の多いもの(きのこ類、昆布、ワカメなどの海藻類、人参、ごぼう、お肉など)
例えば、料理の際に野菜などを少し大きめに切ると自然に噛む回数が増えてきます。ご家庭でぜひ試してみて下さい。
※小さい子が野菜を大きいまま飲み込んでしまうと危険なので、子どもの成長に合わせて実践してください。

 

 



曜日 午前おやつ お昼ごはん 午後のおやつ
2 飲むヨーグルト.煎餅 ご飯.かぼちゃコロッケ.五色和え.卵豆腐.麦茶 牛乳
いちごスペシャル      
3 野菜ジュース.煎餅 マカロニグラタン.ほうれん草とコーンのソテー.一口ゼリー.牛乳 牛乳.バナナ
4 コーンフレーク ご飯.鮭の西京焼き.ひじきの炒り煮.みそ汁 麦茶
ゼリー.煎餅
5 麦茶.ヨーグルト カレーライス.フルーツヨーグルト.福神漬け.麦茶 牛乳
煎餅.クッキー
6 麦茶.ウエハース ご飯.ごまだれ肉団子.ナムル.みそ汁 牛乳
りんごケーキ
7 麦茶.餅煎 和風きのこスパゲティ.バナナ.牛乳 ジュース ふかし芋
9 体育の日
10 ヤクルト.煎餅 食パン.イカナゲット.竹輪とツナのサラダ.牛乳 麦茶
ヨーグルト.煎餅
11 麦茶.プリン スパゲティミートソース.ブロッコリー.
一口チーズ.麦茶
牛乳.りんご
12 コーンフレーク 三色丼.切り干し大根の煮付.清汁 牛乳
スナック.ビスケット
13 麦茶.ウエハース ご飯.生揚と野菜の味噌炒め.ごま和え.みそ汁 牛乳.ツナサンド
14 麦茶.煎餅 焼うどん.りんご.牛乳 ジュース
煎餅.クッキー
16 飲むヨーグルト.煎餅 ご飯.野菜コロッケ.スパゲティサラダ.昆布豆
.麦茶
牛乳
チョコチップスティックパン
17 野菜ジュース.煎餅 バターロール.クリームシチュー.キャベツとツナのサラダ.牛乳  麦茶 プリン.煎餅 
18 麦茶.ゼリー ご飯.さんまのおろし煮.お浸し.みそ汁 牛乳.バナナ
19 コーンフレーク  栗ご飯.湯豆腐.チキンサラダ.みそ汁 牛乳 煎餅.クッキー
20 麦茶.ウエハース ご飯.タンドリーカジキ.和風サラダ.清汁 牛乳
マカロニのあべかわ
21 麦茶.煎餅 ほうれん草とベーコンのミルクスパゲティ.バナナ.牛乳 ジュース ふかし芋
23 飲むヨーグル.煎餅 ご飯.海老カツ.マカロニサラダ.煮豆.麦茶  牛乳
チーズ蒸しパン
 
24 ヤクルト.煎餅  食パン.野菜ソテー.ハムソテー.牛乳 麦茶.ゼリー.煎餅
25 麦茶.ヨーグルト ご飯.煮魚.ポテトサラダ.みそ汁 牛乳
フレンチトースト
26 コーンフレーク バーベキュー 牛乳.りんご
27 麦茶.ウエハース ご飯.鮭のフライ.豚肉のソテー.じゃが芋のコンソメ味.ミニトマト.コンソメスープ 牛乳
スナック.ビスケット
28 麦茶.煎餅 焼きそば.りんご.牛乳 ジュース
煎餅.クッキー
30 飲むヨーグルト.煎餅 ご飯.豚肉のチーズ巻きカツ.カニ風味サラダ.
枝豆.麦茶
牛乳
スティックパン
 31  野菜ジュース.煎餅 食パン.スパニッシュオムレツ.ブロッコリーサラダ.牛乳  牛乳
かぼちゃのカップケーキ
  ハロウィンとは、、?     

2000年以上も昔、古代ケルト(現在カトリック教)では、一年の終わりが10月31日とされていて、この日は、日本のお盆のように死者の霊が家族に会いに来ると言われていました。

しかし、精霊や悪霊も一緒に来てしまうと言われていたため、その霊を驚かせて追い払うために仮面をかぶったり、魔除けのたき火をしたりしたと言われています。そこから現在のような仮装をするイベントが生まれたそうです。カトリック教は11月1日を聖者の日と定めていて、その前夜である10月31日を聖者という英語 Hallow  から Halloween  と呼ぶようになったそうです。
今では「Trick or treat !」と言うとお菓子がもらえたり、仮装を楽しむイベントに変化してきていますね!

 

 


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